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俗语说："白露秋分夜，一夜冷一夜。"此时早晚温差加大更为明显，体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪...
《细胞报告》杂志近日刊发的一项报告显示：借助于饮食控制可调节生物钟，从而可帮助患者治疗各种疾病提供了新的见解。而研究表明，胰岛素也可能参与了生物钟的"...
人们都说体育锻炼能增强身体的免疫力，但是并不是任何时候锻炼都会达到这样的效果。锻炼是要选对时间的，在晚上睡觉前是不能过度地运动的，不然就会影响到我们的睡眠，导致...
“秋冻”因时因人而异所谓“秋冻养生”，是指随着秋季的到来，气温的逐渐降低，天气的转凉，人应该适当地少穿点衣服，有意识地让身体冻一冻，以便逐渐提高人体的抗寒能力，...
秋季是哮喘的多发季节，如果在饮食方面能够注意调节，则完全可以避免哮喘的发作。以下是哮喘患者的饮食原则：(1)忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管...
萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭...
秋天气温逐渐降低，许多人又犯了胃痛的老毛病。医学研究发现，秋季气候变化较大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗...
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其...
抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。轻者，适当放松，舒解压力，不致妨碍工作;重者，可出现腹痛，甚至晕倒。抑郁症有其季...
秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实...
秋天是寒暑交替的季节，食欲提高，易使胃肠负担加重，功能紊乱，且寒露一过，气候变化无常，若不注意日常保养，一些疾病便会乘虚而入，胃肠病就是其中之一。此时，医院消化...
优米app下载ios肾病风湿病科主任 主任中医师 教授 医学博士 陈鹏肾脏病多数呈慢性，治疗难度较大。在治疗过程中，患者的饮食有很多讲究，经常有患者因错误饮食而...
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，我国古籍《春秋繁露o阴阳出入上下篇》中说：「秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。」秋分时节，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛...
在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不同的反应，这种生理变化实际上是身体机能的一种自动调节，以维持机体的平衡。炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，...
一、秋凉防感冒 秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。二、秋冻防过...
提醒1：抵御呼吸道疾病现在早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎...
优米app下载ios推拿科副主任中医师 副教授 医学硕士 司井夫颈椎病是现代生活中的多发病和常见病，以前多是老年人的专利，如今在年轻人中也已十分常见。由于颈椎病症状十分...
优米app下载ios内分泌科主任中医师 教授 许惠玲1、 合理饮食的目的：减轻胰岛素负担； 减肥； 降低餐后高血糖； 纠正已发生的代谢紊乱； 预防和治疗急、慢性并发症；...
进入炎热的夏季，我们需要知道夏季也是各种疾病的易发期，我们要做好日常的保健养生，这样才能健康的度过炎热的夏季，那么我们在夏季养生的时候要注意哪些事项呢？中医介绍...