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  • 立夏养生:合理饮食养心气

    2014年5月17日

    炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。中医专家建议,立夏要合理饮食,以养心气。根据中医理论,夏天是养心的季节。心是君主之官,属火。如果心火过旺,...

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  • 春季阳气盛易生内火 苦味食物是“火”的天敌

    2014年5月10日

    “上火”是中医学专用名词,是指内生的火热症,主要是阴阳失调,阳气偏盛的表现。中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气,随着春天万物的复苏转为向上向外...

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  • 清明过后不宜再春捂 过度捂只会引发“春火”

    2014年5月10日

    因为“捂”导致孩子生病,医学上叫“捂热综合征”,又叫“蒙被综合征”,这种疾病一般多发于寒冷季节,但是近仍然出现此类患儿。儿科专家表示,这种疾病多与过度“春捂”和...

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  • 春季养少阳:睡好子午阳气升 艾灸关元足三里

    2014年5月10日

    春天是阳气初生之季,属少阳之气。少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,不象夏季那么隆盛,需要精心养护。《素问·四气调神·大论》指出:“逆春气...

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  • 五个方法帮你春季防螨虫

    2014年5月5日

    春天到来的时候,容易有春潮的现象发生,空气中满是湿热的水分子,整个环境像浸满水的海绵,轻轻一碰就会有水流出。这样的天气里,适合螨虫的生长,他们悄悄地潜伏在屋子里...

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  • 春季多吃蜂蜜防感冒

    2014年5月5日

    我国古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能...

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  • 春季注意保健防过敏

    2014年5月5日

    春暖花开,人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是,过敏症也悄悄地随之而来,令人坐卧不宁。在此提醒有过敏症的朋友特别注意加强“保护”,让过敏症远离你。在自然界...

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  • 漫天飞絮惹人恼该如何防过敏

    2014年5月5日

    春天是柳絮漫天飞舞的季节,也是各种过敏症状高发的季节。专家建议,只要采取合理措施,过敏症状是可以有效避免的。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后,...

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  • 春季为何疾病多

    2014年4月29日

    1、自然因素:春天气温回升,适宜多种病原微生物孳生繁殖。由于外源性的致敏原增多,春天也容易发生变态反应性疾病,常见的是各种花粉、尘螨等,极易引起过敏体质的人发生...

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  • 板蓝根能防治5大春季病

    2014年4月29日

    中药板蓝根含有靛甙、—谷甾醇、氨基酸等,有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言其能“清热,解毒,凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎、咽肿、痄腮、火眼、疮疹”,充...

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  • 春季要防治小儿麻疹

    2014年4月29日

    春季防治小儿麻疹的必修课冬春季节是各种病菌猖獗之时,妈妈在照料上稍有不慎,讨厌的传染病便会一个个地接踵而至,特别是麻疹,让宝宝备受折磨。麻疹是由麻疹病毒引起的一...

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  • 世界卫生组织十条“健康”标准

    2014年4月21日

    ●有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力●处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细●善于休息,睡眠良好●应变力强,能适应环境的各种变化...

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  • 谷雨养生重在护肝健脾除湿

    2014年4月19日

    谷雨有“雨水生百谷”之意,是春季的后一个节气。这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时人体肝脏处于极其旺盛...

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  • 谷雨养生要防神经痛

    2014年4月19日

    谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的后一个节气。常言道“清...

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  • 预防三种春季常见眼病

    2014年4月19日

    过敏性眼病:春天各类植物都在生长开花,空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说,环境中的过敏源会大量增多,导致过敏性眼病的发生或复发。典型的是春季角结膜炎,主...

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  • 春季养生八招助你远离咽喉炎

    2014年4月19日

    1.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。2.保持...

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  • 春季防过敏衣物清洗很重要

    2014年4月15日

    春天万物生长,细菌也不例外。不仅如此,春天花粉等过敏原也较多,很容易导致感染及过敏。因此,衣物的清洗十分关键。被单、枕套等床上用品以及贴身衣物是尘螨的滋生场所,...

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  • 养肝要常做按摩远离酒和药

    2014年4月15日

    肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。美国“itnea”...

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  • 孕期吃花生降宝宝过敏几率

    2014年2月18日

    母亲孕期吃花生,小孩对花生过敏的几率会比较低。这是由于子宫内的早期接触,产生对食物的自然耐受能力。但食用前提是,母体不会对花生过敏。这篇发表在《美国医学会小儿科...

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  • 感冒时别开车

    2014年2月18日

    感冒时开车,就如同酒驾一样,可能会带来很严重的后果。据英国一调查发现,在冬季,一周内约有2500起交通事故是因感冒时开车引起的。若车速达到每小时96公里,司机打...

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