当前位置： 首页>养生保健
韭菜、羊肉可生发阳气 立春刚过，正是冬春换季时节，此时气温忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。按照...
优米app下载ios心血管病科副主任 梁田 目前很多医院的门诊每天都人头济济，医生每天要面对近百个患者，如何让医生在有限时间内获得病人多的信息？这需要医生更加耐心细致...
优米app下载ios皮肤科副主任 副主任医师 副教授 医学硕士 李敬果 当进入冬季以后，许多人的皮肤变得越来越干燥，这是什么原因呢？如何预防？下面作详细解答。 多喝...
优米app下载ios心血管科副主任 梁田 许多朋友都喜欢早晨去公园、广场锻炼身体，但由于近来全国多个城市发生空气质量恶化，2.5造成的雾霾天逐渐增多。雾中锻炼对人体健...
优米app下载ios内分泌科主任 陈军 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢？运...
优米app下载ios呼吸科主任 翟芳芝 进入冬季后天气更加干燥，呼吸道疾病也进入高发季节，中医认为"肺为娇脏"、"肺主皮毛"，...
天气突然降温。皮肤瘙痒症、银屑病、带状疱疹等皮肤病又进入高发期。在秋季要如何预防这些疾病呢? 一、带状疱疹 秋季多发 带状疱疹是秋季常见的皮肤病，是由水痘-带状...
秋季天气干燥，病菌泛滥，鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健，防止病情复发。患了鼻炎后，一旦感冒就很难受，俗话说“眼疼鼻子害”，可试着用手指按摩眼睛周围，...
秋季是各类病毒泛滥的季节，人体抵抗力也会随之下降，如何提高人体抵抗力?今天教大家如何增强抵抗力。1、睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有...
秋季是哮喘的多发季节，如果在饮食方面能够注意调节，则完全可以避免哮喘的发作。以下是哮喘患者的饮食原则： (1)忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气...
心血管疾病患者要注意什么?对于心血管疾病患者来说，尽管秋季不像冬季那样容易引起疾病的复发，但若忽视了秋天的季节特点，也是危险的。心血管疾病患者在秋季首先要注意季...
俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大家产生了疑惑：“春捂秋冻”到底应该怎么冻？“春...
多饮少言。中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。中医有句名言“形寒饮冷则伤肺”，秋季天气已经逐渐转凉，还要忌寒凉之饮。...
进入秋季，气温发生变化，早晚温差较大，对于熬过了一个夏季的人们来说，一时难以适应，加之日常生活节奏快、工作压力大以及外出添减衣服不当，很容易引起身体不适，出现发...
1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的...
十一长假过后，很多人由于长假里作息安排不科学，生活节奏不适当，导致体能下降、情绪紧张，进而出现疲乏、焦虑等症状，再加上降温，很容易引起感冒、发热、咳嗽、秋泻等“...
白露过后，秋高气爽，还伴有习习凉风，人们经过酷夏的洗礼，很是享受这个时节，但此时也是风邪开始发威的时候。《黄帝内经》中讲秋三月“天气以急”，这里的“急”便有秋风...
有少汗、干咳等症状：很可能是“温燥”在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，常见...
品蟹过量食蟹会致肠胃炎秋分前后，不仅月饼市场开始旺盛，此季的螃蟹也开始黄肥肉满。不少市民除了从海鲜市场购买，还热衷于网购，一饱口福。结果，因贪图美味，吃出病的人...
收养神气保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一...