健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。健康体检能有效地保护身体健康，提高生活质量，达到有病早治、无病早防的目的。健康体检同时也是一种新的保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，这样可以早期发现潜在的致病因子，及时有效的治疗；通过观察身体各项功能反应，适时予以调整改善；加强对自我身体功能的了解，改变不良的生活习惯，避免危险因子的产生，提高健康水平。

      每年都做一次的健康体检项目：1.肝功能及“两对半”。主要用于了解肝脏的功能情况以及有无乙肝感染。2.血常规检查。通过采血化验，检查受检者的血细胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合标准，确定营养状态，部分免疫功能，血液凝固功能等，进而判断受检者是否有某些疾病。3.肝、胆、胰腺B超。对肝胆的形态，肝胆肿瘤，胆囊结石等有重要诊断价值。女性还可以做子宫及附件B超，检查子宫是否有异物或者子宫肌瘤之类。4.尿常规。主要反映泌尿系统有无感染、肿瘤等情况。5.胸透。X光透视胸腔，主要是检查心肺情况。6.红外线乳腺扫描检查。检查乳腺的通透性，筛查乳腺癌。7.内科。听诊触诊等，检查内脏是否有病变。8.外科。包括五官，听力，身体生长情况等。9.妇科。通过阴道检查和白带化验，诊断有没有妇科疾病。

      必须每年健康体检的四类人群：1.白领族。白领常有过量的摄食、进寒食、吃夜宵等不规律的饮食方式，扰乱了其正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。2.40岁以上的亚健康人群。40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，亚健康状态变得明朗化。3.慢性病人。一些已患有心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾病等疾病的人，应定期对疾病进行复诊和检查。4.长期工作负荷过大的厂、矿作业人员。这类人长期工作负荷过大，疾病会趁虚而入，体检可以及时发现潜伏的疾病，做到早发现、早治疗。

      体检前几天不要吃的食物：一是含碘高的食品，比如海带、藻类等，因为这些海产品含碘高，会影响甲状腺功能检测；二是含嘌呤类的食物，如动物内脏，嘌呤类的食物对尿酸检测有影响；三是含糖食物，如各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响；四是动物血液制品，这类食物对大便潜血检查有一定影响。五是高蛋白食品，如鸡蛋、肉类，以免影响对肾脏功能的检测；五是高脂肪食品，如吃过量肉类血脂会上升，影响血脂的检测；还要注意不饮酒，不吃对肝、肾功能有损害的药物，以免影响生化检查结果。

      健康体检的注意事项：女性的体检时间要避开经期；怀孕、准备怀孕的女性应在体检前告知体检相关人员，避免接受放射性的检查；体检前保持正常生活习惯；体检当日早晨应禁食、禁水，避免影响抽血化验项目的准确性；体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响肝功、血压等体检结果；体检当日注意着装，不要化妆，为了方便彩超、妇科等暴露身体的检查项目，不要穿连衣裙、连裤袜。

      健康体检五项禁忌：一忌采血时间太晚，二忌体检前贸然停药，三忌随意放弃体检项目，四忌忽略重要病史陈述，五忌轻视体检结论。

      健康成就美好生活。树立良好的健康理念，养成良好的生活方式和定期体检的良好习惯，是提高生命质量，获得健康长寿的基础。

     优米app下载ios体检中心健康体检咨询热线：0516-83902163;83902025；

     体检地点：优米app下载ios体检中心（中医院神农堂楼下）；

     营业时间：周一至周五7:30-12:00，14:00—17:00；周六7:30-12:00，周六下午及周日全天不营业（法定节假日营业时间见中心公告；团队体检请提前预约）。